Dankbaarheidsmeditatie voor je Mandala

Soms kunnen we merken dat we wegdrijven van betekenisvolle verbindingen en relaties in ons leven. Drukke schema's en technologie zorgen ervoor dat we de verbinding met de echte wereld en betekenisvolle momenten verliezen.

Je hebt 10 minuten nodig om dankbaarheidsmeditatie te beoefenen; kies jouw Mandala en creëer een ruimte in je huis voor deze korte maar impactvolle meditatie

Dankbaarheid is de fundamentele manier waarop we positiviteit en vreugde kunnen voelen.

Met dankbaarheid, liefde en verbinding kun je ook groeien, zowel voor onszelf als voor anderen om ons heen. Het is belangrijk dat u de tijd neemt om bij uw gedachten stil te staan, onze emoties weer in evenwicht te brengen en ons in het heden te aarden.

Wanneer je een dankbaarheidsmeditatie doet, zul je je onmiddellijk dankbaarder en geïnspireerder voelen om opnieuw verbinding te maken met jezelf en de mensen om je heen.

Zoek een dankbaarheidsmeditatie op YouTube of Spotify